1,先停止MYSQL服務，windows下面使用命令 net stop mysql。

2,運行跳過安全驗證的mysql服務，windows 下面新開命令提示符窗口進入mysql文件夾bin目錄 執行 mysqld --skip-grant-tables;

3,新開一個命令提示符窗口執行 mysql -uroot -p

4,輸入命令
      use mysql   （使用mysql數據庫）
      update user set password=password("這里輸入新的密碼") where user="root"; （更新密碼）
      flush privileges; （更新表）
      exit

5,在任務管理器結束mysqld進程。

6,用命令net start mysql啟動mysql服務。

現在可以用剛剛修改的新密碼進入測試。